Un MC se doit d'être en forme.
Pour un artiste, le corps et l'esprit sont des instruments. Découvrez comment la discipline, l'entraînement et le bien-être sont au cœur de la performance de KBJUNIQUE et influencent son art. Ici, nous explorons l'importance de la forme pour chaque MC.
« Il y a 3 ou 4 ans, j'ai pris une décision qui a tout changé : m'entraîner avec mon coach pour me dépasser, retrouver la motivation et perdre du poids.
Regardez cette vidéo... Aujourd'hui, je suis capable d'enchaîner un max de répétitions, rien à voir avec mes débuts éprouvants d'il y a 3 ans ! Désormais, je participe même à ses sessions en live pour transmettre cette force et prouver que c'est possible.
Je suis parti de 116 kg, et aujourd'hui la balance affiche 101 kg. La progression est là, la satisfaction aussi, mais ce n'est que le début : on lâche rien, on continue d'avancer ! »
La respiration : fondation de l'expression
La maîtrise du souffle est essentielle pour l'articulation de multiples syllabes, l'emploi de rimes riches, l'élaboration de métaphores ou l'exécution d'un débit rapide. Il est primordial de reprendre son souffle, y compris dans le cadre du chant. Chaque mot, chaque phrase, chaque flow demande un contrôle précis, un engagement physique qui va au-delà de la simple voix. C'est le socle sur lequel se construit une performance solide et mémorable.
Changement physique, mental et spirituel
récit de ma transformation :
Il y a quelque temps, je pesais près de 115,8 kg. Aujourd’hui, la balance affiche 101 kg, mais ce chiffre n’est que la partie visible de ma métamorphose. Le véritable changement s’est opéré au plus profond de moi : dans mon corps, mon esprit et mon âme.
Sur le plan physique et mental : Grâce à une discipline quotidienne et au sport, j'ai réappris à prendre soin de mon temple. J’avance désormais avec le sourire, libéré des inquiétudes inutiles. J’ai choisi de me focaliser sur l’essentiel, d’écouter les conseils constructifs de ceux qui m'entourent avec bienveillance et de me détacher complètement des ondes négatives. Je marche tout droit vers mon objectif, le cœur léger et la vision claire.
Sur le plan spirituel et artistique : Mon travail d'écriture et ma musique sont le reflet de cette renaissance. Pour moi, accomplir mon rêve, c’est chercher à toucher le cœur de Dieu — et toucher son cœur, c’est aimer son prochain comme soi-même. À travail mes textes, mon art et ma façon de vivre, je cherche à exprimer cette présence sacrée. Chaque épreuve ou défi que la vie met sur mon chemin est une opportunité d’acquérir plus de sagesse et de discernement, me permettant de vérifier si je suis toujours dans la bonne direction.
Dans la musique et dans ma façon de vivre, je fais de ma vie une œuvre d’art, tout comme un tableau de Picasso
Nutrition et entourage : carburant de l'artiste
L'activité physique est bénéfique et représente un atout indéniable, mais il est essentiel de souligner que l'alimentation joue un rôle prépondérant dans notre développement. Par ailleurs, il convient de ne pas négliger l'impact positif d'autres formes de "nourriture" que nous apprécions, telles que la musique et l'entourage de personnes bienveillantes. Ces éléments contribuent significativement à la restauration de notre énergie, tout comme la pratique de la prière peut s'avérer d'un grand soutien. C'est l'ensemble de ces facteurs qui nourrit mon art et ma persévérance.
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